女性贫血吃什么好 三类食物不能错过
新鲜果蔬
女人补血不能光吃肉，饮食要丰富多样，荤素搭配合理，果蔬中的一些维生素同样是红细胞合成血红蛋白不可缺少的原料，另外，新鲜果蔬中的维生素C还能促进人体对铁的吸收，提高补铁的效果。葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、甘蔗、红枣不仅富含多种维生素，还有益气补血的功效，贫血女性不妨多吃。
补血中药
阿胶、山药、当归、熟地、首乌、白芍等是著名的补气血中药，有调理血虚、益气补血的滋补功效，将它们和补铁食物搭配一起食用，改善贫血的效果更好。需要注意的是，这些中药属于温热食物，吃太多热气过重，对身体不好，适量食用为宜。
补铁食物
微量元素铁是造血的基本原料，因机体缺铁而引发的缺铁性贫血，约占所有贫血疾病的80%左右，一般认为，女人贫血指的就是缺铁性贫血。
你好，女性贫血，可以服用驴胶补血颗粒以及血宝冲剂等，如果是由于缺铁引起的贫血，可以服用硫酸亚铁片，平时多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉，猪脑，动物的肝脏，鸡血，鸭血，以及豆制品等，平时多吃一些大枣，桂圆等，饮食宜营养丰富，不熬夜，作息时间规律，多休息。
女性贫血的原因有很多的，比如严重的妇科疾病，例假的时候流血比较多，或者有一些血液系统疾病等等，单纯的贫血可以多吃一些富含铁的食物，比如菠菜，香蕉等等，补充体内的铁离子，有助于贫血的改善，有助于贫血的纠正。另外最好是到医院检查，看看是否有其他疾病引起的。
女性身体出现贫血症状，有可能营养不良引起的身体虚弱出现的身体红细胞，血红蛋白的含量偏低引起的症状，平时注意加强营养，注意多吃含蛋白质比较丰富的食物，注意身体的营养成分要均衡，是可以慢慢的改善身体贫血的症状，必要时是需要及时使用调节身体贫血的药物治疗。
