哈佛大学公共卫生学院员潘安（音译）博士及其同事对参加2000—2006年护士健康调查项目的80574名54—79岁的女性参试者进行了跟踪调查。开始时参试者没有1人得过中风。人员通过测量抑郁症症状标准工、抑郁症物以及医生诊断等方式综合评定参试者抑郁程度。开始时，22%的女性抑郁或有抑郁症病史。6年中1033人发生了中风。538名女性得的是常见的缺铁性中风，124名女性得的是出血性中风。
为期6年的跟踪调查发现，有抑郁症病史的女性在期内发生中风的危险增加29%。 潘安博士分析指出，业已发现中风会增加抑郁症危险，但是新发现，抑郁症本身会增加日后中风危险。抑郁症与人体内水平变化有关，影响大脑中的化学物质。抑郁症可能是血管疾病的一大标记。
那么患上抑郁症该怎么办呢？
1、注意睡眠、饮食和运动
调整好自己的情绪，养成良好的睡眠习惯。运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。
2、明确你的价值和目标
反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来，都表现为笼统的抑郁情绪。
3、将欢乐带入生活
无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。
4、吃药
抑郁症最重要的治疗就是药物治疗，有很多患者由于担心抗抑郁药的副作用，往往拒绝吃药。其实，新型的抗抑郁药通常对身体没损害或损害不大，从总体上来看，抗抑郁药物对肝脏的安全性较好，相应的副作用也少，很少导致或诱发肝脏的损害。除了个别本身有肝病，或者体质特别敏感的患者，这一类的患者就要慎用抗抑郁药。
除了抗抑郁药的副作用问题，抗抑郁药的依赖性也是患者最为关注的问题，“抗抑郁药通常并不会让患者产生依赖性，如果要停药，医生会根据患者的状况，逐步减少药量，让患者适应。”同时，余金龙主任也提及到，患者刚停药的时候，可能会出现疲倦、失眠、情绪烦躁等反应，但这通常都是属于一种正常的停药反应，并不是对药物的依赖。所以，不要“放弃吃药”。
5、物理治疗
有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。