1、冰糖雪梨

冰糖是治疗小儿咳嗽的重要食物之一，孕期出现咳嗽症状 ，同样可以服用冰糖，因为冰糖具有清热解毒、止咳化痰、清肺润燥等神奇功效。雪梨性 凉，也是清肺化痰的神奇食物之一。孕妇咳嗽吃什么好得快？冰糖雪梨无疑是神奇食物之 一啦！冰糖雪梨做法很简单，把雪梨削皮去籽切成薄片，然后和着冰糖炖煮即可。

2、白萝卜饴

根据古籍记载，白萝卜在化痰止咳中也占有一席之地，孕 期出现咳嗽症状的孕妈，可以适当进食白萝卜以治疗咳嗽。孕妈可以把萝卜切成片，用水 煎煮，然后加入冰糖或者蜂蜜，搅匀服用。孕妈也可以把萝卜切成丁，用蜂蜜浸泡出水分 ，萝卜水和蜂蜜兑起来冲服。

3、冰糖金橘

金橘可以治疗咳嗽，患有咳嗽的孕妈，适当服用金橘茶， 可以起到化痰理气的作用。为了增强金橘的止咳疗效，孕妈在冲泡的时候可以适当加点红 糖。做法很简单，把金橘汁水榨出（或者把金橘切片），然后兑上冰糖和白水，冲服即可 。

4、红糖姜枣

红糖具有活血化瘀的疗效，可以有效调整精气神；生姜可 以散寒祛风，祛痰止咳。也就是说孕妇咳嗽喝点红糖姜枣茶好得更快。孕妈可以准备一些 红糖、生姜和红枣，然后在锅里加水，水中加入生姜、红糖煎煮，然后服用祛风以止咳。

（责编：陈晓 ）