生活中如何预防过敏性鼻炎？
生活中如何预防过敏性鼻炎？
1、局部加温
平时可以把热毛巾敷于鼻子局部或额头面部等部位，可以局部血液循环，改善鼻炎。此外，还可以用电吹风的温热对鼻子或面部进行局部加温，同样可以达到治疗鼻炎的目的。局部加温是预防和缓解过敏性鼻炎的有效方式之一。
2、注意作息
预防过敏性鼻炎要注意避免过度疲劳，注意养成良好的作息习惯，不要通宵上网。
3、积极锻炼
每天坚持晨跑是预防过敏性鼻炎最简单和有效的方法。而且积极进行体格锻炼，可以增强抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
4、心情愉快
疾病的疗效除了与治疗是否及时有关，患者的心情也会影响治疗效果。过敏性鼻炎其中一个诱因与心理因素有关，长期处于紧张、压抑等状态下，也容易引起过敏性鼻炎或相关疾病。
调整过敏体质是冷空气过敏性鼻炎治疗的核心，冷空气过敏已成为过敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。冷热交替也是诱发鼻炎发作的常见因素，冬天大家更容易接触到这些过敏原，尤其是作为冬季过敏性鼻炎主流诱因的冷空气，因此,在冬季来临时，生活更加需要注意防寒保暖。
调整过敏体质是冷空气过敏性鼻炎治疗的核心，冷空气过敏已成为过敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。冷热交替也是诱发鼻炎发作的常见因素，冬天大家更容易接触到这些过敏原，尤其是作为冬季过敏性鼻炎主流诱因的冷空气，因此,在冬季来临时，生活更加需要注意防寒保暖。
在日常生活中要想预防过敏性鼻炎，首先要尽量地少接触过敏原，不要到户外活动，尤其是春季，不要接触一些花粉或者少接触一些动物的皮毛，保持空气通风，减少家中空气中的粉尘颗粒，同时过敏性鼻炎也好发于一些过敏体质的患者，外出的时候多戴口罩，增强身体抵抗力。
