主料:
薏米、排骨、姜、小葱
调料:
盐
做法:
1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结
2、排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末
3、砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时
4、关火前5分钟放盐调味即可
薏米排骨汤
主料:
薏米、排骨、姜、小葱
调料:
盐
做法:
1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结
2、排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末
3、砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时
4、关火前5分钟放盐调味即可
芡实、莲子、薏米是人们生活中常见的食物,常被用作各种药膳的原料。这三种食物可以组合成一种美味的食物,就像人们最喜欢的营养美食——芡实薏米粥。顾名思义,芡实和薏米粥的主要成分包括芡实和薏米。因此,芡实和薏米粥也富含两种成分的各种营养成分,相同的成分相互叠加,为身体补充更多的营养。这是一种美味营养的药膳。
你好,莲藕排骨汤孕妇可以喝的,并且还可以多喝,孕妇喝了可以补钙,建议你在 怀孕期间不要吃木耳、薏米、桂圆、山楂、荔枝、螃蟹、甲鱼等食物比较好,这些食物是会导致流产的。
胃溃疡的患者在治疗期间是完全可以喝莲藕排骨汤的,但主要是注意排骨汤的味道,不要做得太辣就可以了,尽量不要放辣椒,也不要放胡椒,就没有任何问题,这种情况下尽量多煲一些汤喝比较好的,一方面可以让胃肠道得到适当的休息,同时营养也比较丰富,也可以喝一些薏米粥,山药粥,或者是蔬菜粥,都是比较好的。尽量保证少量多餐,吃一些软的容易消化的食物。