一、平时出现过敏症状的时候，要注意周围的环境或者是东西，有没有什么是新接触的，如果每次发作的时候，都接触过相同的东西，那么这个东西就非常可能是过敏原的。

二、有些人经常在临睡觉之前的时候，出现打喷嚏，流鼻涕的情况，那么非常有可能是床上用品，有能够导致人过敏的东西，不妨换一下床上用品，甚至是床。

三、有些人早起后，可能会出现过敏症状，有些人的确就是对冷空气过敏，可是有些人，却可能是对很多东西过敏，遇到冷空气，或者是有异味的东西，一刺激，就产生了过敏的症状。像这样的，就建议到医院进行过敏原的测试，看看到底是对什么东西过敏。

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