医生建议：缺铁性贫血是指指机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽，继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血。治疗原则治疗IDA的原则是：①根除病因；②补足贮铁。病因治疗婴幼儿、青少年和妊娠妇女营养不足引起的IDA，应改善饮食。多吃些猪血、羊血、大枣等补血的食物，一定要注意饮食的上的营养，平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。多吃些含铁及维生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、萝卜叶等，其中所含维生素C有促进铁吸收的作用。

多吃含铁元素丰富的食物：比如说像动物内脏、猪瘦肉、鸡蛋、花生、红枣等等这些都是铁含量相对多的食物之一。因此建议日常多吃这些食物，总得言之生活中属红色的食物，黑色的食物一般都是铁元素较为丰富的。多吃蛋白质丰富的食物：因为铁的吸收是需要异星虫族白质的合成的，蛋白质可和铁元素合成血红蛋白，如此才能真正的达到预防贫血的作用。像一般的肉类、鱼类、蛋类、奶类等其实都是蛋白质含量相对较为丰富的食物。

缺铁性贫血是指身体对铁的需求和供应不平衡，导致体内储存铁耗尽，导致贫血，导致红细胞内缺铁。治疗与用药原则：1.根除病因，补充储铁。2.婴幼儿、青少年和孕妇营养不良引起的缺铁性贫血，应改善饮食。3.月经过多引起的应看妇科调理月经。4.恶性肿瘤，应手术或放疗，化疗。5.上消化道溃疡，应采用抑酸治疗等。6.口服铁剂是首选。