一、限制脂肪性食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多食蔬菜和水果。
二、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻,清洁皮肤。
三、遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效。
四、值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。
皮肤总出油怎么办
一、限制脂肪性食物和甜食,如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等,多食蔬菜和水果。
二、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻,清洁皮肤。
三、遵照医嘱用药物治疗,需耐心坚持方能有效。
四、值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。
如果脸上总是出油,可能就是油性的皮肤,这时要及时把脸部擦拭干净,比如用湿纸巾擦拭,或者是用热水轻轻涂抹,减少油脂停留在皮肤表面的情况。另外平时可以选择减油的面膜以及面霜,都可以将脸上的油脂清理掉,控制油脂的生成,效果也相当不错,让皮肤保持清洁状态。
要预防脸部的出油现象,平时要注意洁面时水温要偏高一点,以40度左右为宜。用洁面度强的香皂,去掉附着在毛孔中的污物,用洗面海绵反复擦洗洁净。用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤,用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。不偏食油腻之物,多食蔬菜、水果。要经常作深层皮肤护理:洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。
一般出油都是和肝火有关,建议每天热水泡脚,刺激穴位。生活要有规律,保持充足的睡眠;皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸;可以选择一些泥浆面膜,用清爽祛痘的。