原料:黑米100克、薏仁50克、红枣20克、桂圆干15克、冰糖40克
做法:
1、黑米和薏仁淘洗后加入足量清水一起浸泡3-4小时;
2、桂圆干冲洗后用温水浸泡15分钟;
3、浸泡后的黑米、薏仁、红枣和浸泡水一起煮开,转小火熬煮1小时;
4、浸泡后的桂圆干连水一起加入锅中,再加入冰糖煮15分钟即可。
黑米薏仁桂圆汤
原料:黑米100克、薏仁50克、红枣20克、桂圆干15克、冰糖40克
做法:
1、黑米和薏仁淘洗后加入足量清水一起浸泡3-4小时;
2、桂圆干冲洗后用温水浸泡15分钟;
3、浸泡后的黑米、薏仁、红枣和浸泡水一起煮开,转小火熬煮1小时;
4、浸泡后的桂圆干连水一起加入锅中,再加入冰糖煮15分钟即可。
你好,红枣桂圆具有改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张的作用,可用于治疗贫血、病后体弱。没有直接可以止咳化痰的作用,可以服用百合、枇杷、薏仁米熬粥或者煮汤,冰糖雪梨都是效果比较好的。咳嗽期间不建议服用红枣桂圆,容易导致咳嗽加重。祝健康。
白癜风患者饮食要注意以下几点:1:尽量避免服用维生素C,少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。2、吃含铜丰富的食品,若体内铜离子含量增高,黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
在月经期间,是可以喝银耳桂圆汤的,这个如果是热的那么对月经也会有好处的,平时不要吃生冷的东西注意月经结束,以后也不要吃太凉的,以免影响月经在月经期间月经颜色变黑出现痛经的情况,平时多吃一点大枣红糖,这样有助于来月经的时候不发生痛经的情况,来月经的时候不能游泳,以免感染可以淋浴