排骨冬瓜薏仁粥
用料：排骨200克，冬瓜300克，薏仁米100克，枸杞适量，姜丝适量，盐适量，料酒适量
做法：
1、 薏仁洗净后用清水浸泡隔夜。
2、 排骨清水浸泡1小时后沥水，斩成小块；锅中足量水加少许料酒烧沸，下入排骨焯烫过捞出再次冲洗备用。
3、 冬瓜洗净，切滚刀块。
4、排骨、薏仁米、姜丝倒入大炖盅，注入适量温水。
5、 炖盅置于机体内，机体内注入温水。
6、 按“功能”键选择筋骨档，再按“预约”按钮，炖制4小时。
7、 待排骨炖至酥软，调入盐、枸杞、冬瓜，继续炖煮至完成。
8、 揭盖盛入碗中，尽可享用。
你好，孕妇可以喝冬瓜排骨汤。不必过多担心，冬瓜排骨汤对于孕妇及胎儿没有影响的，，孕妇多喝鸡、鱼、排骨或猪脚汤等来增强营养为宜。
孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，可以喝排骨冬瓜汤的，孕妇饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，此外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不能吃，容易引发流产的。祝孕。
排骨冬瓜汤的话是可以清热利湿，也就是说降火的话也是可以的，上火的话很多时候的话都是以清热为主的，比如说用点绿豆汤或者是冬瓜汤都没有问题，平时的话要注意个人的饮食，一般如果说有上火了之后的话，不要吃辛辣刺激性的食物就可以以清淡饮食为主，要注意多运动多活动。
