春天喝什么好?推荐这款草莓薏米酸奶
草莓被称为春天第一果,不仅因为草莓甜美多汁的口感分外诱人,更因为草莓含有丰富的维生素C,可促进皮肤胶原蛋白和弹性纤维的形成,对保持皮肤弹性十分有益。加上美白去斑的薏米和营养丰富的酸奶,简单的组合使这份饮品具有强大的美容功效。
材料:鲜草莓(8个)、薏米(50克)、原味酸奶(200克)
1、薏米洗净后加水浸泡2个小时,然后放入锅中煮熟至软烂。
2、煮好的薏米捞出,晾凉;将洗净的草莓去蒂切成小块。
3、薏米、草莓块、酸奶全部放入搅拌机中,搅拌均匀即可,无需加糖。
小贴士
1、搅拌后薏米可能不会完全被打碎,还有一些大大小小的颗粒,口感反而会更好。
2、酸奶要用原味的,味道更纯正。