红豆有补气补血利湿利尿消肿的效果。薏米也是去湿气的。在哺乳期是可以喝红豆薏米水的。尤其是在怀孕期间有妊高症，高血压或低蛋白水肿的，可以经常性的喝红豆薏米水。这也不会影响母乳喂养的。哺乳期间不要吃凉的和过于辛辣的东西，免得会引起孩子拉肚子。有营养的蛋白类的食物都可以吃，只要能够有利于孩子的生长发育的，是没有禁忌的。

对于哺乳期的女性来说，红小豆薏米粥是可以喝的，因为母乳喂养的话，还更应该要求产妇营养均衡才能满足宝宝的生长发育需求，坚持母乳喂养，对宝宝来说是最好的食对孕妈妈来说也可以促进恢复，所以现在都提倡母乳喂养，哺乳期间饮食是没有禁忌的，想吃什么都可以，但是一般好吃的食物也不宜吃得过多适量就行。

你好，哺乳期可以吃一米。薏米又名薏苡仁，是常用的中药和食物，味道甘甜，营养丰富，有促进消化、利水消肿、健脾去湿、美容养颜等功效，因此，哺乳期可以吃薏米。但哺乳期宝妈食用薏米要适量，薏米性寒又难以消化，宝妈不要天天食用，尤其是宝妈便秘期间，最好不要食用薏米。小贴士：虚寒体制的哺乳期妈妈，不要长期食用薏米，会使身体冷虚，容易生病。