你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

燕麦减肥的方法还是有效的，不过你不可以吃那些燕麦里面有糖的成分的，燕麦要吃那种专门是熟燕麦进行减肥的方法，可以在晨起空腹进行吃燕麦，当早餐吃，这样燕麦能够吸脂，对体内的脂肪具有一定的吸收的效果，所以达到减肥的效果，因为燕麦本身不含脂肪，所以吃这类食物也是比较营养健康的。

CCTV10曾报道被称为“天然植物*”的阿拉伯血钻野燕麦,它主要生长在广袤的地中海领域，因为它果实根茎鲜红如血，且珍贵稀有，故被称为“血钻野燕麦”。阿拉伯血钻野燕麦这种神奇的植物，自古以来被王室贵族所青睐。根据欧洲考古专家在出土的一些文物记载中发现：野燕麦可能是早期日耳曼人和东欧部落得以打败罗马帝国的原因。阿拉伯血钻野燕麦几千年来这种植物赋予人们健壮的体格和旺盛的精力。它不但让阿拉伯男人拥有强健的体魄，还赋予了他们旺盛的性能力，是阿拉伯一夫多妻必备的壮阳补品。阿拉伯血钻野燕麦健力片是一款纯天然植物制剂的产品，主要通过阿拉伯地道壮阳植物血钻野燕麦逐步恢复男人性中枢神经和性器微血管的活性，促进性器官生长，提升男人性能力。野燕麦中的超浓缩超精微提取物，平均100斤方能提取0.9克的缓释剂，该技术在全球拥有30年的专利保护。临床试验显示：通过服用野燕麦能激发荷尔蒙、睾丸酮、改善健康状况和情绪，增加肌力，提高工作效率。提高性欲和性能力。89%服用者的男根和睾丸都有不同程度增长和增大，性爱时间延长。更粗壮、更挺拔、更持久、更坚硬、更霸气、更安全野燕麦健力片激发男性荷尔蒙分泌，调节睾酮分泌，杜绝早泄、阳痿等性功能障碍。长度、粗度、硬度，三度合一，掌控性爱时间，男根霸气十足，让女人从此对你刮目相看！有硬度才能有激情！服用野燕麦健力片，让男人恢复20岁的冲刺能力，彻底告别“疲软男人”，让她充实、让她尖叫、让她高潮！强力激情，3倍硬度，10倍激爽！拥有持久的耐力，男人所向披靡、战无不胜！女人痛恨3分钟男人，喜欢威猛先生！服用野燕麦健力片，你将拥有持久的激情、无限的能量，让她高潮滚滚、气喘连连！野燕麦健力片，促使绵体组织增长加粗达10%-30%，从此不必自卑！敏感新生海绵体神经更能让你享受欲望冲动，坚硬滚烫阵阵酥麻，喷射有力入骨销魂！