多喝柠檬水可防肾结石
一项研究发现，为了降低患肾结石的风险，男人40岁后应多喝柠檬水，少喝凉茶水。
草酸盐是肾结石形成的主要化学物质，它在放凉了的茶水中浓度较高，所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。在炎热的夏季，出汗多、易脱水，如果饮食不当又不及时补充水分，更容易导致肾结石。此时，柠檬水或柠檬汁就成了最好的选择，因为柠檬所含的柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成。不过柠檬水最好是新鲜柠檬榨成，尽量不要选择人工的柠檬粉冲调。
由于男性患肾结石的危险是女性的4倍，而且40岁之后这种风险直线上升，所以专家特别建议，中年男性平时更应多喝柠檬水。此外，还要避免吃草酸盐含量较高的食物，如菠菜、巧克力、坚果等；饭菜不宜过咸；少吃肉食；多吃含钙食物以中和身体吸收的草酸盐。
你好，肾结石喝柠檬水是有一定作用的，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高。常喝含柠檬汁的饮料还能预防肾结石。最新研究发现，平时经常饮用柠檬水或在水中加入柠檬，都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体。另外还要注意多喝水。
喝柠檬水可以预防肾结石。研究发现柠檬中含有丰富的柠檬酸，都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，也就是肾结石。因此喝柠檬水可增加尿液的pH值，不但防止新结石形成并有助于排出旧结石。
喝柠檬水可以预防肾结石。研究发现柠檬中含有丰富的柠檬酸，都会有利于在尿液中产生柠檬酸盐，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体，也就是肾结石。因此喝柠檬水可增加尿液的pH值，不但防止新结石形成并有助于排出旧结石。
