小儿风热感冒是很多小孩子会出现的问题，尤其是在生活当中天气的一些变化也会遇到这种情况的出现，因此在这个过程当中家长们应该找出比较更加健康科学的方法去帮助他们。

辛凉清淡的食品，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。同时可以在家制作一些饮料给孩子喝，帮助孩子康复：

1，菊花10克，茶叶少许，煎水当茶饮。

2，取50克的大白菜和50克的白萝卜或者是胡萝卜，将他们一起切成细丝煮汤饮用。

3，甜梨或甜橙每次一个（约200克），每日1_2个。

4，西瓜一个，去皮和瓜子，将瓜瓤绞汁，每次服数勺，一日数次。

5，乌梅100克，去核，白糖25克，加水500毫升，火煎至200毫升，去渣后加入白糖，却后饮服。

食忌

不能够吃的像是酸的、涩的食物，像是食醋、酸菜、酸葡萄、酸李子、酸梨、石榴、橄榄、柠檬、山楂、柿子等等一系列的蔬菜水果之类的食品。

（责编：陈晓 ）