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清新鱼食谱:柠檬鲯鳅鱼

2017/4/26 12:16:23

怀孕13周,孕妈妈可以多吃点鱼哦,鱼含有丰富的蛋白质。而且今天给大家推荐的柠檬鲯鳅鱼有淡淡的柠檬香,可以让孕妈妈有很好的胃口。

孕期清新鱼食谱:柠檬鲯鳅鱼

食谱原料:

鲯鳅鱼,柠檬,蒜,辣椒。

制作方法:

1。鱼肉切一口大的块儿,用蒜末,柠檬汁,孜然粉,辣椒碎腌20分钟左右;

2。锅热油少许,倒入腌好的鱼肉块儿,撒盐适量,炒煮8-10分钟(中间翻动一次),至鱼肉熟即可。

健康提示:

鱼肉含有丰富的蛋白质,柠檬鲯鳅鱼的做法的特点是味道融入了柠檬的香味,使鱼肉更加清香,去除鱼腥味。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:宝宝腹胀可以吃鱼鳅串吗

宝宝腹胀一般可以吃鱼鳅串。鱼鳅串有清热解毒的作用,还有消积的效果。如果宝宝在平时的生活当中过量的吃了一些不容易消化的食物,比如肥肉和糯米,可能会出现积食的情况,比较常见的症状是腹胀,还有可能会出现手足心发热和食欲不振的现象。吃一些鱼鳅串能够起到一定的改善作用。

Q:腺性膀胱炎能吃鳅鱼吗

一般来说,腺性膀胱炎患者可以吃泥鳅鱼,但也注意泥鳅鱼的做法。应采用清蒸或煮汤的方法,不宜放入辣椒中。而且要选择治疗方法,因为有些患者的体质不适合手术治疗。此外,腺性膀胱炎患者还应特别注意日常饮食,吃清淡,对于一些辛辣、辛辣的食物不能服用,对烟酒也要戒烟。而且要多吃含蛋白质、维生素等营养丰富的食物,才能达到治疗效果。此外,一般需要多吃新鲜水果和蔬菜,有利于缓解腺性膀胱炎患者的疾病,控制疾病。如果部分患者出现尿失禁等情况,应及时就医,防止病情延误导致死亡。一般规定病人多喝水,多小便,也有助于缓解病人的病情。因此,腺性膀胱炎患者一般可食用鳅鱼。

Q:皮肤过敏可以吃牛鳅鱼吗

您好,这是由于春天,空气干燥,弥散着很多花粉,空气污染引起的皮肤过敏。建议口服扑尔敏,保持皮肤干燥,在发痒处可以采取炉甘石洗剂清洗,多喝水,不吃刺激性食物。忌鱼鲜类食物,牛鳅鱼尽量不要吃。

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