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排毒好助手 柠檬水两大功效

2017/4/26 12:12:32

柠檬酸酸甜甜是很多人都爱的美食,专家表示,柠檬的营养价值很高,含有对人体健康有益处的多种营养成分,是非常好的食疗养生食物。

【柠檬水的两大功效】

排毒

每天早晨空腹一大杯柠檬水,是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效。

柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得。

柠檬水的功效 女人排毒好帮手

鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

减肥

柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。

同是柠檬饮品,柠檬水的功效明显,柠檬汁和柠檬蜜糖也都各有疗效,但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效,而是红茶经高温制成,茶叶中的有效成分儿茶素 被破坏,但有害物质却增多,而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸,酸性颇重,有胃病者最好避免饮用,但肠胃无恙者,饭后来一杯柠檬茶,确可帮助消化。

(责编:苏雅婷 )

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相关问答
Q:经期能喝柠檬水吗

你好;经期是可以喝柠檬水的,也不会影响月经周期的,因为柠檬水富含维生素C,具有增强体质,提高免疫力,排毒美容,预防高血压,防止动脉硬化等功效,不仅能排毒美容,而且还能起到防治感冒,清洁肠道,降低血脂等作用。但是在经期不要喝太多,而且最好是喝一杯温和的柠檬水,同时不要吃生冷寒凉性食物,并做好保暖措施。

Q:熬夜的人喝柠檬水好吗?有什么功效,柠檬?

经常熬夜的人可以喝柠檬水,柠檬水可以起到美容养颜的功效,而且还帮助排除体内的毒素,可以补充维生素c,可以提高免疫力,是非常好的一个饮品。经常熬夜,这种情况必须慢慢纠正,否则长时间免疫力下降,身体会出现一系列症状,还容易引起神经衰弱,对于肝肾功能的损害也是比较大的。因为夜间肝脏属于定时排毒的,如果休息不好就会影响排毒的功能。

Q:信阳哪家医院白癜风好,患上白癜风能喝柠檬水吗?

柠檬是生活中常见的一种水果。白癜风患者若细心观察就会发现,市场上很多美味食品都是以柠檬及柠檬汁为调味料的,比如美式烤牛排和泰式辣酱,都很受食客的欢迎。此外,柠檬作为美容圣品,还含有丰富的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质,有消除疲惫、改善肌肉机能,活化皮肤表皮细胞等等多种功效。这些都是常见的柠檬的功效。 柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹一大杯柠檬水,是很多人一直在用的排毒方法。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效。 但是,为了让白癜风患者早日康复,一定要注意忌口,千万要忌食柠檬汁,因为柠檬汁中含有大量的维生素C也会导致白癜风的进一步扩散。因此白癜风患者要忌食柠檬汁,特别是夏季无论是喝新鲜的柠檬汁还是喝柠檬汁饮料都要忌口,以免病情的加重。

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