食疗一、绿豆苡仁汤

方法：绿豆、薏苡仁各30克，白糖适量。先煮绿豆、苡仁至烂熟，加入白糖调味，一天内分几次食完。每天1剂，连服5~7剂。

食疗二、绿豆海带汤

方法：绿豆30克，海带10克，鱼腥草10克，白糖适量。先洗净海带、鱼腥草，将鱼腥草加适量的水煎20分钟，去渣取汁，然后加入绿豆、海带煮熟，加入白糖调味饮用，每天1剂，连服5~7剂。

食疗三、马齿苋汁

方法：马齿苋（鲜）250~500克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁饮用。每天一次，连服7天。

食疗四、桑葚百合汤

方法：桑椹40克，百合40克，大枣10枚，青果9克，共同煎服。每天一剂，连服10~15。

食疗五、薏米小豆粥

方法：薏米30克，红小豆15克，玉米须15克，三味一同煮熟，喝粥，食薏米、红小豆。每天一剂，连服7~8剂。

（责编：陈晓 ）