现在是冬季，宝宝容易感冒容易出现扁桃体发炎，所以要注意预防宝宝扁桃体发炎。

如何预防宝宝扁桃体发炎？

早晚刷牙、饭后清水漱口首先，爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长要督促孩子每天，避免食物残渣存在口腔中。按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

其次，要注意环境。空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。

最后，针对体弱多病的宝宝，加强锻炼，增强身体的抵抗力。在感冒流行的季节或是看出宝宝出现脸色发红、轻微咳嗽等，可用板蓝根冲剂当茶饮，能起到预防作用。

（责编：陈晓 ）