雾霾病大家都知道是因为雾霾导致的，而且很多时候雾霾的发生，大家都不知道自己什么时候发生的，所以很多时候做好提前的预防是尤为关键的，下面就为大家做好雾霾的提早预防，希望大家做好雾霾天雾霾病的预防。

雾霾病如何提早预防

如遇雾霾天气，家庭当外出或上班时，可以佩戴口罩，尽量避免自行车，避免暴露在空气外。乘坐公交车时避免拥堵公交路段，避免吸取更多的化学成分。同时也要倡导绿色出行，为今后天气空气质量尽一点绵薄之力，减少PM2.5的空气污染。

雾霾出现时，一些患有感冒、发烧等病人，容易加重病情，尤其是儿童要减少出门，体弱自身抵抗能力薄弱，容易导致二次发病，在家中为孩子食用一些清肺润肺的蔬菜水果等。如果家庭孩子有身体不适等症状，例如咳嗽，痰多，嗓子干痒等，可以服用纯中药制剂的小儿肺热咳喘口服液，其清热解毒，宣肺化痰的功效一直是家庭儿童用药必备。

同时要保证充足睡眠，夜间全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。对待孩子，也要多卧床休息，保证孩子充足的睡眠。

（责编：陈晓 ）