根据吃啥并不能预防宫颈癌，预防宫颈癌的办法主要有改变现状方法、注射疫苗、定期进行宫颈癌筛查等。1、改变现状方法并没什么食物或药品具备预防宫颈癌的功效，需要预防宫颈癌，建议日常要养成良好生活习惯，注意保持生殖道的卫生清洁，留意性生活卫生，平时适量运动，提高身体素质，预防感染。2、注射疫苗宫颈癌是因为感染引起的，注射疫苗是预防宫颈癌较为有效的办法，主要包含二价疫苗、四价疫苗和九价疫苗，建议根据自身情况挑选。3、定期进行宫颈癌筛查定期进行宫颈癌筛查有利于发觉癌前病变，常规治疗癌前病变可有利于预防宫颈癌。

宫颈癌疫苗是HPV疫苗主要预防HPV感染，因为HPV感染是导致宫颈癌的原因。一般建议，有性生活之前开始注射。国外建议9岁即可开始注射

首先，要定期进行妇科检查，及时发现和治疗宫颈癌前病变，终止其向宫颈癌的发展。其次，要积极预防和治疗一些与宫颈癌有一定关系的慢性宫颈疾病，如宫颈糜烂、慢性宫颈炎等。第三，要保持外阴清洁干燥，注意性卫生和月经卫生。若配偶包皮过长，应多注意局部清洁，定期检查。最后要多注意补充叶酸。根据临床研究，宫颈癌女性叶酸含量明显不足。