预防湿疹要怎么保养
湿疹是一种易复发的皮肤病，相信大家都不陌生，在日常生活中要多注意那些过敏源，下面和大家分享一些注意事项，预防湿疹皮肤保养很重要
1、疹是由多种内、外因素引起的浅层真皮及表皮炎。一般认为与变态反应有一定关系。湿疹可发生于任何部位，常见于面部、耳后、四肢屈侧、乳房、手部、阴囊等处，对称分布。根据皮损特点可分为急性、亚急性和慢性湿疹。三者并无明显界限，可以相互转变。
2、平时多注意皮肤的保养。包括多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好；生活作息规律，保证足够睡眠时问，避免过多熬夜。体质过敏的人需在生活或工作中尽可能避免各种外界刺激。如家庭主妇在日常烹调、洗涤等家务不得不接触一些肥皂、洗涤剂时，可选择内层为绒布的塑胶手套；对植物花草敏感者避免接触该类物质，同时注意居住环境的杀虫，勤换勤洗衣被，加强个人卫生；还有确因工作场所接触的油漆、染料、各种添加剂等导致发病者，建议调换工种。生活态度乐观向上，面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和、平静，避免不良情绪诱发或加重湿疹病情。
为了预防湿疹的症状一定要远离诱发湿疹的这种因素，比如说远离花粉或者是冷空气，避免皮肤过多的干燥。生活当中一定要及时的保护皮肤的湿润度，穿一些天然的纯棉质的衣物。如果身体对一些过敏的食物存在一些过敏反应的话是不能够服用的。也可以在生活当中多备一些预防湿疹的药物。
1、预防湿疹注意饮食，对于饮食我们就要格外的注意，尽量少吃街边小商贩卖的食物，这些食物存在很大的卫生问题，卫生不佳就很容易使体质变差。应该多吃水果蔬菜，少吸烟，少喝酒，尽量不吃激发性的食物。 2、增强自身体质，每天要坚持体育锻炼，增强身体的抗病能力，适当的运动，也可以促进身体的血液循环，提高身体机能，当*能力增强的时候，身体对湿疹的抵御能力就会提高，从而就可以达到有效预防的目的。 3、注意个人卫生，生活一定要养成一个好的卫生习惯，要坚持每天清洁自己的皮肤，保持皮肤的清洁和干燥，要避免皮肤出现创伤，尽量不接触激发性的物品，在季节的变化时，要做好增减衣服工作。
湿疹是可以预防的。首先是不要生活在潮湿的环境中，比如地下室，没有窗户，通风不好的房间，尽量选择干燥通风的地方。保持卫生，勤洗澡，勤换衣服，避免细菌滋生。假如自己的皮肤比较敏感，尽量不要接触洗衣粉等化学品。同时少吃油腻、辛辣、腥味重的食物，少吃冷饮，多喝温水。湿疹能有效预防。
