女性贫血的原因常见的有：女性月经量多或子宫肌瘤导致铁流失、营养不良导致铁摄入减少、胃肠溃疡引起失血造成铁大量丢失等，以上都会引起缺铁性贫血。缺铁性贫血可服用常用的铁之缘片，有效补充铁和蛋白质造血物质，快速提高血红蛋白数量纠正贫血，一般情况下，服用铁之缘2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，还需要服用1到2月左右，使体内储存铁达到正常水平才能停药。平时多吃含铁和蛋白质丰富的食物，如猪肝、瘦肉、红枣、黑木耳、鱼、蛋、奶等食物。

您好，女性贫血的原因，针对性的改善会取得比较好的效果，建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。

贫血是常见的问题，不要太担心了，如果情况不是很严重，建议你先自己买点硫酸亚铁，速力菲之类的补血药物，除了药物调理，平时饮食上可以多吃点鱼、肝、蛋、海带等。