人的身上如果有太多脂肪的话，觉得很臃肿难看现在可以通过抽脂肪来解决，从而让自己拥有纤细的身材，但是求美者对于抽脂肪了解并不多。那么，怎么抽脂肪 ？
抽脂肪是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。这种法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，并且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，所以抽脂肪减肥术适用于体态整形。
抽脂肪能够有效的去除身体上脂肪堆积部位的脂肪，而且还不伤害身体，特别是腰腹部吸脂效果更好。同时因为人在成年以后脂肪细胞的数量是基本恒定，吸脂部的细胞数量有限，不会出现明显的反弹现象。
不论何种年纪，任何能使心跳加快的运动，都能有助于热量的耗损。若再能配合适当饮食，想不拥有健康，结实的身材都难。不过，对久未运动的人来说，运动之初不妨选择些简单轻松的动作，如快步走或阶梯运动等，且可经常变换种类，以让运动者在运动时能保持愉快的心情，并由此逐渐养成运动习惯。
对初运动者来说，一星期2至3次，每次15至20分钟已是足够。因此，忙碌的上班族尽可利用午休时间，活动一下筋骨，就算无法彻底清除赘肉，亦可疏通筋骨，避免脖子或背部僵硬所带来的不适甚至病变。
当然，肥胖者时乃因遗传造成，大体上说，女性最为肥胖的部位大多集中在腰、臀两处，而男性则为腰部以上。因此男士不妨多做些可锻炼腹肌的运动，以遏止腰间脂肪的快速生长。无论如何，减肥或运动都当以健康为首要原则，而无需以杂志上的模特儿为范本。其实减肥应考虑到个人遗传方面的因素。除了身高之外，个人特异的骨架也是计算标准体重时不能忽视的要点。因此传统身高减110以求得标准体重的计算公式早已落伍，数字并不绝对，现在的标准计算法，都只给一个范围。在范围之内，只要不是最高点或最低点，均算标准、健康。
怎么抽脂肪 ？抽脂肪带来的效果虽然是很好的，但是求美者也不要忘了，只有到正规专业的整形美容医院进行才能够保证抽脂肪顺利进行，不带来任何安全意外。