痘疤的形成严重影响着患者的容颜，所以不少有痘疤的求美者，尤其是一些年轻女性，更是担心痘疤消退不了，影响到皮肤的光洁。那么对于痘疤，有什么方法可以修复呢？

痘疤修复方法一：调整好生活习惯

生活中不少的坏习惯是导致痘疤严重的因素，只有改掉这些坏习惯才有助于更好的修复痘印。比如，长时间对着电脑的办公一族，在用完电脑之后，一定要清洗脸部，然后对痘疤部位进行按摩，长期坚持的话可以去除黑头粉刺，皮肤会变得白净，毛孔也会慢慢缩小。

此外，还要注意休息，尽量不要熬夜，熬夜不仅伤身伤皮肤，而且也是促进痘痘疯长的原因之一，如果能够注意好休息，对痘疤修复有很大的帮助。

痘疤修复方法二：调节饮食

多喝水、多吃水果青菜；因为水是看疾病的最佳药物，特别是茶叶水可以消炎清火，对于痘疤的修复有很大的帮助，要适当地吃些青菜，例如胡萝卜，它含有非常丰富的胡萝卜素，对于痘疤的愈合有很大的帮助；不要过多地去吃肉食类食物。

痘疤修复方法三：激光治疗

激光修复痘疤是目前使用最多的一种有效看痘印的方法，是一种微创法，用激光穿透真皮层，同时不打穿表皮层，没有开放性伤口，不用担心伤口感染，又能带来更安全、有效、舒适的看效果。

适用于：痤疮疤痕、手术疤痕、凹陷型疤痕等。

可见对于修复痘疤，是可以从生活饮食中做起的，对于一些不是很明显的痘疤，通过饮食生活的调节，再配合一些美白护肤品，慢慢会得到改善，而对于重的痘疤，可选择激光治疗，效果很不错。

（责编：陈晓 ）