胸部下垂软绵绵的一般可以通过胸部按摩来改善，也可以通过假体隆胸来改变胸型。适当按摩胸部穴位能加速局部血液循环，增加胸部皮肤弹性，对改善下垂松软的胸部有一定缓解作用。假体隆胸是把塑形好的假体，移植到胸肌下方，再进行缝合，达到治疗目的，能使胸型更加圆润、饱满。

胸部下垂主要分为轻度、中度、重度，轻度下垂：下垂的乳头与胸部下皱襞平行，或称轻度下垂。乳腺组织常较少，亦称胸部下垂。中度下垂：下垂的乳头介于胸部下皱襞与胸部低位置之间，亦称中度下垂。重度下垂：胸部下垂严重，乳头位于胸部下皱襞以下或胸部低点，即乳头在胸部的低位置，亦称重度下垂。胸部真皮固定矫正胸部下垂术：适用于胸部体积正好，但组织分布失常而发生胸部松弛的症状，术前确定好胸部应处的正常部位，然后切除一部分胸部皮肤的表皮，蕗炪真皮，然后利用缝合方法将真皮向胸部内部卷转填人，迫使乳头和胸部向上方移动并向前方凸出，以恢复正常形态。由于胸部有较强韧的真皮层以及真皮与真皮间的牢固愈合，经过重新安排塑形后的乳腺组织可以保持稳定而不致再发生胸部变形。

胸部下垂很严重，可以通过假体隆胸的方式来改善。做假体隆胸手术，可以有效的解决胸部下垂的问题，塑形的效果会比较好，而且能够增大胸部。假体隆胸手术一般都是使用硅胶材料的假体，术后的效果最差的是检查。另外胸部下垂也可以通过提升手术来解决，这种手术创伤性会相对较小。