老人泡温泉要注意什么

泡后洗澡：温泉含有其他杂质，泡完要及时冲洗。及时补水：多喝水保持血液的稀释度。离水擦干：身体湿漉漉到处跑，容易着凉。

禁止喝酒：泡前和泡后喝酒容易导致血管扩张，出现心脑血管意外。家人陪伴：老人泡温泉最好有儿女或其他家人陪伴，不要单独去泡。

不要泡得过深，即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

温泉温度高，浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或离水静养稍许，并多喝水即可舒缓。

（责编：陈晓 ）