乳腺增生发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。临床中，不少女性因患了乳腺小叶增生，时常感到疼痛而回避性生活，其实，这种做法适得其反。那么，性生活可以减少乳腺增生吗？

和谐的性生活可以减少乳腺增生

性生活频率上的相对规律和女性的主动投入，能减少乳腺增生。女性只有在积极寻求高质量的性生活时，才能达到促使乳房反复充盈和复旧的效果。假如夫妻之间有美满的关系，性生活协调和谐，则可保持心情舒畅，肝气畅达，气血调和，则乳腺小叶就不容易增生。因此，和谐的性生活是预防乳腺小叶增生的重要积极措施。

性生活女性的乳房变化，是对乳腺功能的一种调节。在性生活中，乳房会发生一系列周期性变化，如在性兴奋期，乳房静脉充血，体积增大，变得饱满。在性爱过程中，乳晕充血，乳头勃起。在性高潮时，上述变化达到顶点。性高潮后15～30分钟，乳房恢复正常。这一系列变化，都是对乳腺功能的一种调节。

长期缺乏性活动诱发乳腺增生

如果长期缺乏性活动，女性缺少生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规律的性生活。做好充分的预防工作，保持身体健康，定期检查身体可以很好的避免疾病的发生的。

消极的性生活可能加重病情

被动消极的性生活不仅不能达到治疗乳腺增生的目的，假如女性因为性压抑而缺乏生理调节，女性内分泌系统可能失调，就容易发生乳腺持续的充血肿胀，导致乳腺增生，甚至出现乳腺癌。

（责编：何诗雅 ）