窦性心律不齐是一种常见的心脏诊断结果，不同的人群引发的原因或许不同。一般无特殊症状，只有在心率过低或过速时引起心悸、眩晕甚至昏厥。体检时，可发现心跳和脉搏不规则或呈周期样改变，窦性心律不齐根据其产生的原因可分为呼吸性窦性心律不齐和非呼吸性窦性心律不齐以及室相性窦性心律不齐。
心律不齐的潜在诱因
1、情绪：喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲、这七情的调节失控均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，导致心律失常。
2、环境因素：人体只有不断地适应环境变化才可以很好地生存，在天气转凉时，受到寒冷的刺激后，人体的血管会明显收缩，血压随之升高之后就容易引起心律失常。所以大家一定要根据天气变化来及时调整衣物，在平日里也要通过锻炼来提高适应能力。
3、烟：烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，常会引起心律失常。
4、衣服：合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。
5、吃：有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥，有的出现心动过速、频繁早搏，有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽” 时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对健康有益。
6、饮食：酒精、咖啡因都有着很强的神经刺激性，大量酗酒或喝咖啡也会对自主神经产生大量刺激，心肌纤维受到刺激之后也会持续收缩，进而导致血压升高和心律失常。吸烟也有可能导致血管变性，这对于疾病也有一定促进作用。
7、运动：运动时通过降低副交感神经张力，增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，这也是诱发心律失常的原因之一。
8、体位：据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变，但也会很快消失。
窦性心律不齐的一般分型
呼吸性窦性心律不齐
常见于青少年及自主神经不稳定者，也可见于老年人，是窦性心律不齐中最常见的一种类型，多为正常生理现象，多数患者无心脏疾病，但也可见于某些传染病恢复期的患者及心脏瓣膜病患者等，注射了吗啡的人也会出现此现象，当出现呼吸性窦性心律不齐时，要保持冷静，密切观察，多数情况下不会影响健康，但也要时常警惕异常情况的发生。
非呼吸性窦性心律不齐
其心律不齐与呼吸周期无关，多见于老年人及心脏病患者，偶尔也可见于健康人，冠心病，颅内压升高，脑血管病，脑功能不全者也可发生，另外，在服用了洋地黄类，阿托品或吗啡等药物也会引起非呼吸性窦性心律不齐的现象，出现非呼吸性窦性心律不齐的患者多数患有心脏病，故日常生活中应时常体检，密切关注疾病状态，积极配合医院治疗，保持健康心态与合理健康的生活方式，以减少疾病对身体健康的损害。
室相性心律不齐
是窦性心律失常的一种特殊类型，多见于窦性心律合并二度和三度房室传导阻滞患者，也见于伴有完全性代偿间歇又无逆行心房传导的室性期前收缩与房室交接区性期前收缩者，现实生活中不多见，但应时刻警惕，以防加重房室传导阻滞，因此，出现此现象时应积极治疗。
怎样预防窦性心律不齐
1、积极防治原发病，及时消除原发病因和诱因。
2、要警惕病态窦房结综合征的发生，进一步检查以明确诊断。
3、注意生活和情志调理，规律生活，健康饮食，适当运动。
窦性心律不齐的心电图特征
1、p波具有窦性心律的特征。如：pⅱ、avf、v3-v6直立，pavr倒置。
2、p-r间期0.12～0.20秒，如合并房室传导延缓可>0.20秒；合并预激综合征则0.12秒。