贫血吃什么好？女性贫血多吃这3种食物
红糖茶
红糖茶很多女性朋友都喝过尤其是月经期间，一杯红糖茶既能保暖身体还能补充身体流失的铁、蛋白质等其他营养物质。
“红色肉”
肉食的营养成分很高远非果蔬所能相比，贫血的人可以适当的吃些“红肉”，这里的“红肉”指的是肉外表颜色为红色的肉食，这样的肉含有丰富的铁与蛋白质，能提高血红蛋白数量纠正贫血。
“海鲜类”
要说那种吃食是能最好的补血补铁，那海鲜莫属了。海鲜里含有的碘、铁、以及各种高蛋白都是贫血的人所需要的，虽然海鲜价格上要贵些而且在内陆地区也很难买到但是我们可以选择那些便宜又常见的海类比如：海带、紫菜等，这些食物便宜又很容买到。
另外一些高蛋白的食物，比如：牛奶、鱼、豆类这些也都非常适合贫血的女性朋友。还有一些含铁的食物，比如：猪肝、木耳、花生、红枣等。
你好，女性贫血，可以服用驴胶补血颗粒以及血宝冲剂等，如果是由于缺铁引起的贫血，可以服用硫酸亚铁片，平时多吃一些含铁丰富的食物，如瘦肉，猪脑，动物的肝脏，鸡血，鸭血，以及豆制品等，平时多吃一些大枣，桂圆等，饮食宜营养丰富，不熬夜，作息时间规律，多休息。
女性贫血的原因有很多的，比如严重的妇科疾病，例假的时候流血比较多，或者有一些血液系统疾病等等，单纯的贫血可以多吃一些富含铁的食物，比如菠菜，香蕉等等，补充体内的铁离子，有助于贫血的改善，有助于贫血的纠正。另外最好是到医院检查，看看是否有其他疾病引起的。
你好，女性贫血平时多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、桂圆、阿胶,猴头菇、草菇、黑木耳、红枣,牛羊肉等。另外也可以服用铁之缘片来补铁生血，多做有氧运动慢跑，让全身各个部位活动起来，促进血液循环。
