再生障碍性贫血在生活中以及在临床上都是一种常见多发的血液病，很容易的判断出，但是在治疗上确实不容易，再生障碍性贫血的病程比较长，有一定的相对高发期和相对静止时期，那么下面主要的了解一下再生障碍性贫血患者怎样做到自我护理。

1、在精神上的注意，患者在生活中需要有一个积极的心态来面对所患的疾病，并保持愉快的心情，这样会对治疗有着很大的帮助。再生障碍性贫血需要很长时间的治疗，这对患者来说也是一种严峻的考验，所以患者一定不能被疾病打倒，不要有低落的情绪。还要保持房间的整洁、空气新鲜，这对患者的康复也有很大的作用。

2、在饮食上的治疗，患者还要注意自己的饮食习惯。患者在饮食方面，最好吃一些清淡的食物，不要吃辛辣油腻等刺激性的食物。而且还要注意饮食的营养，要多吃易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪的食物。

3、还有就是在生活上，这是最重要的，那么患者要多进行体育锻炼，还要注意个人的饮食卫生，保持愉悦的心情。但锻炼也不要过度，要劳逸结合，这样才能更好的增强自身机体的抵抗力，防止感染病毒继发再障。

（责编：陈晓 ）