1、食醋

老人容易心脾积热、胃火上炎而致口疮，用食醋漱口可缓解症状。每日饭后半小时刷牙，清除口腔内残留物后，再用10毫升食醋漱口，每日3次，一般3—5次就有明显效果。食醋可消毒抑菌、增强人体免疫功能。空腹时或患胃溃疡者不宜用。

2、按肘窝

老年人经常会长口疮，而且—两个星期都好不了，按肘窝内侧可以加快口疮的愈合。口疮多因火热之气偏盛，引发心火上炎到口舌所致。肘窝内侧有曲泽穴，是心包经的穴位，按曲泽周围可以通过泻心包之火从而达到泻心火、治口疮的目的。

以大拇指按住另一侧肘窝内侧，力度需有酸麻重胀感为宜。用力按住30秒，突然松开，接着用拇指指甲掐，重复10--15次，每日3回。一般连续掐按2日后口疮疼痛感明显减轻，若不明显，继续掐按2日。

（责编：陈晓 ）