乳头不能凸出而是向内凹陷，称为乳头内陷。乳头内陷的程度因人而异，轻者仅表现为不同程度的乳头低平或回缩，受刺激后可凸出或可挤出乳头。许多爱美女性都不希望自己有乳头内陷，接下来小编为大家介绍下乳头内陷的原因有哪些？

乳头内陷的原因

衣着过于紧束：

特别是女性在胸部发育期内衣过紧，很容易导致乳头凹陷。

乳罩使用不当：

乳罩过小、过紧，使用过早，都会引起乳头凹陷。

原发性输乳管本身发育不全：

发育不全的输乳管未能导管化表现为条索。乳头下缺乏支撑组织的撑托，也是乳头凹陷的原因。

原发性乳头和乳晕的平滑肌发育不良：

乳头有15～20个输乳管的开口，输乳管周围有平滑肌纤维，凹陷的乳头被围绕输乳管和插入乳头真皮的肌纤维束向内牵拉，这些肌束的质地与输乳管有明显差别。

乳头内陷如何治疗

胸罩法：

选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。

吸引疗法：

妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

负压法：

可用针筒外套管套在乳头部分，亦可用小酒盅扣住乳头，外加布带压紧，或用拔火罐向外吸吮，还可用塑料罐捏扁后扣在乳头周围，松手也有吸力，同样起到拔罐的作用。

食疗方法：

海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆（用微火炖）。

荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

乳头内陷患者忌食：

忌吃酸渍，盐腌，霉变，烟熏，色素，香精食物。少吃辛辣食物，不吃油炸，油煎食物。

1、羊肉串：烧烤类食物含有致癌物质。

2、辣椒：辛辣伤阴不利于身体康复。

3、烟酒：吸烟有致癌物质，有害健康。

（责编：王春兰 ）