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闭经女性饮食有禁忌

家庭医生在线 2017/4/22 7:45:08

闭经是生活中很多女性朋友会出现的症状,它是由很多原因引起的,它给女性朋友带来的危害是很大的,所以说女性朋友一定要及时的进行治疗,下面我们看看闭经的女性不能吃什么食物?

闭经女性不能吃哪些食物

1、不利营养精血的食物

如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等,多食会造成精血生成受损,使经血乏源而致闭经,故应忌食。

2、生冷食物

各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩,加重血液凝滞,使经血闭而不行,故应忌食。

3、肥腻的食物

例如一些肥肉等,这是因为高脂肪、高糖分的食物,容易引起营养过剩,造成脂肪堆积,也易引起经血无法正常运行而引起闭经的发生。

怎么治疗闭经效果最好

保持合理的作息时间:

生理性的闭经在职业女性中出现较多,主要是因为她们为了工作,而忽略了作息规律,长时间的熬夜、饮食不定时,打乱了身体的生物钟,也打乱了内分泌平衡,从而影响卵巢、垂体、下丘脑轴的功能,导致闭经。因此让自己的作息时间合理,并避免过度劳累,不久后就会治愈闭经。

注意精神调理:

出现闭经后,保持一个乐观、愉快的心情是很重要的,所以在生活工作当中大家就要注意舒缓压力,日常生活中遇到焦虑、紧张等不良情绪要注意控制,注意精神调理,避免一切不良精神刺激闭经。

饮食调理:

1、桃仁牛血汤

桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

2、鸡血藤糖水

材料:红枣3颗,生姜3片,鸡血藤30克,红糖适量

做法:锅里放入除红糖外所有材料,倒入2碗清水,煎煮至水剩八成,然后放红糖调味。

服用方法:喝汤水,每天喝1剂,连续服用3天,然后观察2天,看看有没有月经来潮,没有的话就继续服用3剂。

3、山楂

山楂肉、扁豆各15克,薏米30克,红糖适量,每日1剂,共煮成粥食用,痰湿阻滞引起的闭经服用效果较佳,10~14天为1疗程。

山楂肉60克,鸡内金、红花备9克,红糖30克,每日1剂,水煎成约150毫升1次服,连用一定时间,适用于气滞血瘀闭经。

(责编:王春兰 )

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