甜食美味可口，很多人都喜欢在餐后或是嘴馋的时候吃些甜的，还有人说吃甜食会让心情更好。但如果你是一名甜食爱好者，平时无甜不欢，突然吃甜食后觉得恶心想吐，或许你应该怀疑这甜食是否含有人造甜味剂了。

吃甜食恶心想吐或因为人造甜味剂

人造甜味剂是一种糖的人造替代品，它具有热量低甜味高的特点，比如木糖醇、麦芽糖醇、甘露糖醇、山梨糖醇和异麦芽酮糖醇等都是比较常见的甜味剂，少量使用就能够达到几倍的蔗糖的甜度。

一般来说人造甜味剂适量食用不会影响健康或是带来危害，但有时人造甜味剂作为一种糖醇会因为过量摄入而造成恶心，痉挛和腹泻。

吃甜食恶心想吐还有3大理由

消化过快

学名是胃排空，也就是人体消化简单碳水化合物速度比其它食物快，一般发生在吃饭后几小时，这时候吃甜食或油腻的食物会出现恶心想吐、腹胀，腹泻，虚弱，疲劳和头晕等症状。这种情况多见于佐林格-埃利森综合征患者或做过胃旁路手术等减肥手术的人。

糖尿病症状

2型糖尿病或高血糖患者就会在血糖水平升高时，吃甜点会觉得恶心。此外，高血糖患者还有可能出现其它症状，如极度干渴，虚弱，意识模糊，腿抽筋，甚至抽搐等。

怀孕了

呕吐是早孕的症状之一，会出现在停经40天后到16周之间，一般是在早晨起床后几个小时以内。有的人明显食欲下降，喜食酸辣，有的严重的甚至吃什么吐什么。这种情况也是正常的，如果想要减轻的话就要吃一些清淡的食物，少吃那些油腻的食物和刺激性的食物，如果要是有严重的呕吐情况的话，建议去医院检查。

（责编：何诗雅 ）