美国最新医学研究显示，年长者如果肥胖，患上胰腺癌这种最致命癌症的风险将会提高，且不论男女，如果严重超重，他们在5年内患上胰腺癌的危险比体重正常的成人高出45%。另外，研究组也强调运动的必要性，定期做运动可以减少肥胖，避免患上2型糖尿病，从而降低患上胰腺癌的危险。
糖尿病患者胰腺癌风险高
近年来，随着居民生活水平的提高，每逢节假日，家人朋友欢聚一堂、推杯换盏，难免多吃多喝，这就给我们的胰腺造成不小的负担。北京大学肿瘤医院肝胆胰外科主任郝纯毅教授介绍说，胰腺虽然是个非常不显眼的小器官，但却是人体第二大消化腺，与肝脏、胆道、肠道、脾脏和一些复杂而重要的血管结构紧密相邻。从生理功能上讲，胰腺可分为内分泌和外分泌两部分。前者分泌胰岛素和其它一些激素类物质，入血后有利于机体利用和贮存从食物来的能量；而后者则分泌胰液，通过胰管进入十二指肠，有助于机体对食物的消化。
一旦患有糖尿病就要格外警惕，因为研究发现，糖尿病病程超过五年的患者中，胰腺癌的发病风险高于正常人群。由于糖尿病患者会产生过量的胰岛素，可能会促进胰腺位置癌细胞的增长速度。随着糖尿病患者的日益增多，人们对出现多食、多饮、多尿及消瘦、乏力等症状的中老年人，往往只想到2型糖尿病，而忽略了胰腺癌的可能性，以至按糖尿病治疗无效，失去了手术根治的时机。因此，糖尿病患者应该进行定期的身体检查，警惕癌症发病的各种症状。
为什么胰腺癌不易早发现
原因之一，人们对胰腺这个脏器不大熟悉，有的患者得知患了胰腺癌，还不知道在人体的哪个部位。
原因之二，胰腺深藏在腹腔后部，在胰腺癌的早期很难用手摸到。
原因之三，人们对胰腺癌的某些早期症状不大了解。
虽然尚未找到胰腺癌发病的确切原因，但专家们认为，肯定与不健康的生活方式密切相关，并把其称为“生活方式癌”。由于胰腺癌更难早期发现、而且发病更快、更难治疗，预防就显得特别重要了！
预防胰腺癌要改变生活方式
既然把胰腺癌定为“生活方式癌”，那么预防它，就必须从改变不良的生活方式入手。
第一，要少吃高动物蛋白、高脂肪饮食；应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不挑食，不偏食，少吃煎、炸、烤食品，并适当多吃些粗粮、蔬菜和水果。
第二，要戒烟和不吸烟。吸烟不但是肺癌的主要诱因，亦能使胰腺癌发病率明显升高。
第三，要坚持体育锻炼。
第四，要保持良好的心态。
第五，要忌暴饮暴食。
第六，要少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。