在怀孕前或怀孕后，你应该检查血常规，看看你是否患有贫血。如果患有贫血，应该确定它是否是缺铁性贫血。如果是，首先要注意在日常饮食中多吃动物肝脏，多吃瘦肉、牛肉和动物血液，以便及时补充一些铁，如果贫血严重，需要在医生的指导下补充。适当运动，提高自己的身体素质。如果怀孕期间缺铁，可能会导致心悸、气短、头晕和疲劳，导致胎儿生长发育缓慢，以及胎儿智力发育障碍。因此，无论在怀孕的那个阶段出现缺铁性贫血，都要及时补充铁。如果妊娠晚期有缺铁性贫血，需要补充铁。如果没有贫血，不要补充太多铁。需要根据血红蛋白的值进行综合分析。只有这样才能保证孕妇的健康和宝宝在子宫内的正常生长发育。希

你好，汤臣倍健叶酸亚铁片主要补充叶酸和铁元素，孕妇可以适量补充，孕前至孕后3个月可以补充叶酸，不建议盲目补铁，补铁过量或导致恶心便秘，建议孕后检查如果贫血，可适量补铁。育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用.

医生建议：您好，可以！汤臣倍健叶酸亚铁片同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。
1.女性，尤其是贫血、怕冷、手脚冰冷者。
2.孕妇。
3.偏食、容易疲劳、头晕头痛者。
4.注意力不集。