众所周知，一般情况下，女性到了45岁到55岁之间就会出现停经，也就是更年期的到来。通常情况下，女性的月经是规律的，因此如果突然没有按时到来的话，一些女性就人开始担心是否是因为停经，下面我们看看女性绝经的原因是什么？
女性绝经的原因
疾病
诸如身体的内分泌系统失调、或者是严重的贫血、肺结核等疾病都有可能引起月经不调，从而出现短期的停经的症状。对于这类原因引起的停经，一般情况下只需要治疗疾病本身，月经即可恢复正常。
卵巢性闭经
引起卵巢性闭经的因素是多方面的，如卵巢早衰、内分泌失调功能卵巢不排卵等都有可能引起卵巢性闭经。通常情况下这类女性看起来会比普通女性要沧桑许多。另外一些女性还会伴有阴毛脱落、外阴萎缩等症状。
生活因素
另外，女性绝经的发生与女性贫血、营养不良、过度减肥，紧张等不良情绪也有很大的关系。所以通常要求女性要注意补血，同时要注意均衡身体营养，避免过度减肥的情况发生。
某些药物所致
常见的有长期避孕药，扰乱体内雌激素的正常分泌，继而诱发闭经。此外，某些镇静类药物，如奋乃静、氯丙嗪等，或者甾体类避孕药，可影响性腺激素的释放。但此种停经现象多可随着药物停用而慢慢恢复过来。
精神压力的作用
青春期卵巢功能及排卵机制尚未完善，加上学习压力大、精神高度紧张，很容易引发卵巢功能失调、性激素分泌失常，出现不规则出血现象，不加注意可能诱发闭经。而对于育龄期女性而言，工作压力、精神脆弱、经常争吵发怒、离婚及缺乏正常性生活的女性，卵巢功能明显比同龄人衰退得快。长期过度紧张、焦虑或突然在精神上受到打击、生活环境骤然改变等，都会引起下丘脑功能失调而造成闭经。
绝经患者吃什么好？
要多吃蔬菜、水果和土豆、胡萝卜等根茎类食物以补充维生素、纤维素、无机盐和水分。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。
可吃些海带、紫菜、香菇、木耳、洋葱、大蒜等食物，有利于降低血脂。烹调时要用植物油，少吃油煎食物。另外要注意减少盐的摄入量，每天以不超过10克为宜。
预防女性绝经的方法
1、自我减压
在精神上，要保持乐观向上的状态，经常微笑甚至大笑，这是一种全身心的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力。
2、定期检查
在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体，每年定期做一次妇科检查。
3、经期合理饮食
饮食、睡眠都要按部就班。这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻；每星期喝2~3次豆浆，以补充体内的雌激素。