韭菜

宜吃原因：韭菜性温、味辛，有温中、行气、散瘀的作用，适合气滞血瘀型的月经不调、子宫出血的患者食用。

鸡血

宜吃原因：鸡血含有凝血酶，能使血溶胶状态的纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白，使血液凝固，因此有止血作用，对功能性子宫出血有很好的疗效。

鸽肉

宜吃原因：鸽肉性平、味咸有滋肾益气的功效，对身体衰弱而月经过少甚至闭经的子宫出血患者有很好的食疗功效。

蚌肉

宜吃原因：蚌肉性寒，味甘咸，有清热和滋阴的功效，适合女性血热所致的月经过多、功能失调性子宫出血、淋漓不止者食用。

牛奶

宜吃原因：牛奶含有大量的优质蛋白质，能补充经期营养，改善子宫出血导致血红蛋白过度流失的状况。

益母草

宜吃原因：益母草是活血调经的妇科良药，可活血化瘀、调经、利水，对月经紊乱、子宫出血等症有很好的疗效。

黑米

宜吃原因：黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效，适合子宫出血患者食用。

香菇

宜吃原因：香菇是含有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，适合子宫出血患者食用。

洋葱

宜吃原因：洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分，对机体代谢起一定的作用，也对子宫出血症状有一定的作用。

杏仁

宜吃原因：杏仁的营养更丰富，含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是子宫出血患者的食疗佳品。

桃子

宜吃原因：桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，适合子宫出血患者食用。

子宫出血患者宜吃的其他食物还有：开心果、榛子、酸奶、豆腐脑、豆浆、豆干、黄豆面、糯米面。

（责编：陈晓 ）