过敏性鼻炎按什么穴位

1、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴（位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点），其它两指辅助，顺时针转36圈。

2、擦鼻翼，指推鼻梁两侧。用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推擦36次。擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。

3、揉迎香穴。迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中，是治鼻塞、不闻香臭之要穴。用两只手的食指按住迎香穴（在鼻翼两侧旁开一点，指压有酸麻感），顺时针转36圈。

4、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。用两只手的中指按住印堂穴（两眉之间中点），食指、无名指辅助，依次向阳白穴（眉心向上一指半处）、丝竹孔（眉尾处旁开一点）、太阳穴推擦36次。

5、揉鼻通穴。鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头，按揉36次，揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。

（责编：苏雅婷 ）