雾霾天气是近年来比较热门的话题。雾霾不同于雾霾，雾霾中有许多对人体有害的颗粒，而雾是由水蒸气和小颗粒组成的，太阳一出来就消散了。雾霾是由许多不同大小的颗粒组成的，形成的原因有很多，比如汽车尾气、灰尘、工业废气等。雾霾对人体有什么影响？1.雾霾中有许多细菌和病毒颗粒。吸入后，会引起上呼吸道感染和鼻腔问题。最重要的是，一些大颗粒会被吸入并沉淀在肺泡中，导致一些肺部疾病。2、雾霾会导致人体整体免疫力下降，因为里面有很多病毒和细菌，侵入人体，导致人体免疫力下降。

雾霾天气空气质量是非常差的，人们外出时一些雾霾中细小的颗粒就会吸入到呼吸道中造成呼吸系统的损伤。雾霾天气很容易导致细菌或者是病毒等微生物滋生，增加人体的感染机会，并且会减少人们在室外的运动时间和阳光照射时间。并且雾霾天气还会影响人们的情绪，导致情绪比较暴躁。

雾霾会导致空气流动性差。许多小的灰尘颗粒和一些有毒物质悬浮在空气中，通过呼吸道进入人体，对人体造成伤害。它通常是一种呼吸道疾病。建议在这种天气下尽量减少户外运动。当然，现在是冬天。我们不能把所有的呼吸道疾病都归因于雾霾。冬季本身就是呼吸系统的高发期，但雾霾天气会加重病情。不建议在雾霾天气进行晨练和锻炼。建议在这种天气下尽量减少户外运动。当然，现在是冬天。我们不能把所有的呼吸道疾病都归因于雾霾。冬季本身就是呼吸系统的高发期，但雾霾天气会加重病情。不建议在雾霾天气进行晨练和锻炼。主要做预防，平时多做有氧运动，增强肺功能。增加人体自身抵抗力，建议多吃白色食物，有利于肺部排泄。