秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

雾霾天气的健康菜谱

2017/4/20 10:25:30

雾霾天气不仅会引发一些急性呼吸道疾病,还会对人们的身体健康造成极大危害。下面就介绍两款应对雾霾天气的健康菜谱。

、雪梨百合粥材料。梨2个、百合50克、冰糖20克。

做法。先将百合用水浸泡半小时,再用开水煮分钟,取出后滤掉水分;然后将梨洗净、去心、切块;准备一个砂锅,将梨块、百合放入锅中,再加入适量清水,用小火煲15分钟左右,最后加入冰糖溶化即可。

功效。雾霾天气下,空气中颗粒污染物增多,极易对人体的呼吸系统造成影响,此款雪梨百合粥清肺、抗菌,可以减轻空气污染对人体的伤害。

二、萝卜炖牛肉材料。牛肉500克、萝卜200克。

调料。料酒、盐、葱、姜、食用油。

做法。将牛肉处理、洗净、切成小块,萝卜洗净、切决备用;在锅中倒入适量食用油烧热,先将牛肉块放入锅中翻妙,加入料酒再炒香,出锅备用;准备一个砂锅,加入大半热水,将葱、姜切好,与料酒一同倒入砂锅中,水沸后将炒好的牛肉倒入砂锅,煮20分钟后转小火炖,待牛肉熟烂以后加入适量盐,最后倒入萝卜块,炖熟即可。

功效。萝卜炖牛肉是一款能够增强人体免疫力的健康菜品。在寒冷季节食用更可增加人体热量,抵御严寒和疾病。

(责编:陈晓 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

怀孕五个多月了,孕妇可以给自己过生日买蛋糕吃吗? 手掌心出现了紫红色块状,一抠就痒,持续一个多星期了还没好,, 昨天早上醒来之后浑身酸痛、无力、嗓子感觉不舒服,之后吃了一个 四肢抽搐翻白眼,小便失禁。都是凌晨四点多发作。做了ct没事, 体检血清总胆红素增高26.,甲状腺结节,肺结节,前列腺结节, 为什么我只要不上班,就会入睡困难,也不是睡不着觉,就是眼闭着 推测是过度劳累导致晚上有点低烧,头晕头疼,转动眼球伴随后脑勺 近视600度,想要去入伍,经常戴隐形眼镜,适合哪一种眼部手术 撞到头了 挺大劲的 一直晕晕的 不想吐 就是和发烧的程度差不 天生斜颈 颈部两边不等称 手如同老人手,与同学不一样,皱皱巴巴的 三天前无缘无故血管爆了发现爆后有点痛现在有淤血 前一天没有吃什么东西,第二天起床就发现嘴巴变肿了,牙龈上有一 我这个是牙突还是骨突呢,整个上下牙都突出来了,导致面容很不好 中指双手得过腱鞘炎,每支手上打过四五次封闭针,去年十一月份又 真的可以问问题吗,能不能帮我看看,情绪不稳定,经常有zs想法 肚子一直响(基本上每个月肚子响几次) 长了荨麻疹,看起来挺严重的,后来就去药店里,买了治荨麻疹的药 请问我痛经可以吃奥替溴铵片吗 一个多月之前开始咳嗽,偶尔暴躁,慢慢发展成没有记忆力一转身就 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多