进入冬季后，雾霾开始在众多城市弥漫。雾霾会对心脑血管疾病产生剧烈影响：一方面，雾天气压低，人们容易烦躁，导致血压升高，另一方面，雾霾中大量的有害物质也易引发心脑血管疾病。再加上冷空气刺激，会使血管骤然收缩，导致管腔狭窄，血液流通受阻，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。

老人最易“受伤”

雾霾天最“受伤”的是哪些人？老年人、孕妇、儿童、心脑血管病患者和呼吸系统疾病患者等都在其中，但是老年人却因血压高、抵抗力差、防范意识弱，成为首要“危险对象”。建议老人尽量减少外出，不得不外出时，在回到室内后，需清洗暴露在外的部分，包括口鼻和皮肤。此外，饮食方面也需注意：老人普遍认为冬日要进补，但对于有心脑血管风险的老人，食物需以清淡为主，少食刺激性食物，而且不能吃得太饱。吃太多除了容易造成肥胖，还会引发各种心脑血管疾病。

提前预防是关键

对于雾霾带来的心脑血管疾病风险，除了平时小心谨慎外，还有更加积极的方式来应对。

对上了年纪的老年人来说，绝大多数都或多或少的患有一些心脑血管疾病，所以面对雾霾，这些人群是非常需要特殊照顾的，所以建议大家多了解一些老年保健知识，尽量不要让家里的老人在雾霾天气严重的时候独自外出，以免发生意外无人照料，在这里衷心祝愿每位老人身体健康。

（责编：陈晓 ）