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5款食疗方助孩子战胜感冒

家庭医生在线 2017/4/20 8:57:42

春夏之际,小孩子因抵抗力比较差,稍微不注意就容易被感冒缠住。孩子感冒了怎么办?是送医院还是药店买药吃?不少家长如热锅上的蚂蚁,焦虑万分。其实家长只要掌握科学的方法,就能轻松应对孩子感冒。

孩子感冒了怎么办?

当孩子出现感冒后,家长要先观察孩子的症状,再采取对应的措施。

分辨类型

通过舌苔判断孩子是患风热还是风寒感冒,风热感冒的孩子舌头泛红,舌苔薄且黄;如果是风寒感冒的孩子,舌头发白,舌苔也发白。吃药前要根据孩子的症状来确定吃哪种药,而且尊重医嘱,吃药首选中药。

别滥用抗生素

目前乱用抗生素已经被大家所抵制,所以千万不要随便给孩子吃抗生素类药物,而且抗生素对于病毒感冒无效。如果是细菌性的感冒,那么根据医嘱吃一些简单的消炎药,其实只要孩子没有出现发烧的情况,一般一周就能够自行痊愈。

休息(不需要卧床)

给予孩子安慰,讲绘本、玩积木、看动画片等转移注意力又不消耗体能的活动都是不错的办法。

摄入足够的液

如果孩子不想喝很多水,可以尝试多次小口喂水、牛奶或者果汁,或者给大一点的小朋友吮吸冰块、带水果口味的补液盐冻的冰块。

不强求多吃

许多孩子在感冒的几天内都没有食欲,这不重要,当他们痊愈后,会很快恢复生病前的体重,“感冒要多吃”的做法没有必要。

孩子感冒试试5款食疗方

孩子感冒了,家长还可以做些缓解感冒的食物给他吃,增强抵抗力,恢复健康。

核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

材料:核桃仁,黑芝麻,红枣,蜂蜜。

做法:

1、把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。

2、把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。

每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话,能增强宝宝的体质。

黑豆柿饼粥

材料:黑皮青豆25克,大黑枣5个,柿饼1个,糯米30克。

做法:

1、黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开,黑枣去核,柿饼切片,糯米洗净。

2、先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内,加适量清水,慢火煎30分钟,然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。

婴幼儿饮用粥水,不吃渣。此粥可补脾,益肺。治肺虚久咳。

法夏南北杏鹧鸪汤

材料:鹧鸪,南杏,北杏,法夏,蜜枣,陈皮。

做法:

1、取鹧鸪1只宰好洗净,切大块飞水去腥味。

2、南杏去皮,北杏去皮,加上法夏,蜜枣,陈皮放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,以少许盐调味便可食用。

幼儿分2天食用。此汤有补益肺气、祛痰止咳的作用。

白萝卜汤

材料:白萝卜,盐巴,水。

做法:

1、将白萝卜先切成块状,放进冷水中,然后用大火将盛有白萝卜的水烧开。

2、熬煮半小时,加入少许盐巴即可。

这道治疗宝宝感冒流鼻涕的汤水还是比较简单的,我们在煮的时候,要多熬煮一会儿,这样白萝卜的味道才能够溶解在汤中。而且,胡萝卜在古医书上就有相关的记载,说明胡萝卜可以被用作治疗感冒的食材。因此孩子感冒的时候,伴随着流鼻涕症状,简单的做法,好喝的白萝卜水,是治疗宝宝感冒流鼻涕症状的好选择。

金银花粳米粥

材料:金银花少许,粳米,白糖。

做法:

1、首先需要先将粳米清洗干净,将其放进锅中熬煮。

2、将金银花清洗好后,放入锅中熬煮。

3、将金银花的水过滤出来,将其导入粳米中。

4、加入往金银花粳米粥中加入少许的白糖即可。

金银花是属于清热解毒的花品,在感冒流鼻涕等症状的治疗方面有比较好的效果。孩子出现感冒症状时,我们一般会为宝宝熬一些粥喝。那么这次利用粳米和金银花混合熬成粥,这也是不错的选择。金银花不仅对于一些病毒性感冒的治疗很有效,而且还具有疏散风热的效果。不仅如此,孩子出现喉咙痛的情况时,也是可以适当的食用金银花粳米粥的。

如果你家有孩子感冒了,不妨试试上述食谱赶走感冒吧!

(责编:詹远 )

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