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薏米绿豆粥清热又解毒

2017/4/19 16:22:40

主料

薏米适量、绿豆适量。

调料

元贞糖适量。

步骤

1、绿豆薏米泡水3个小时左右。

2、把绿豆薏米倒入砂锅。

3、倒入适量的水放倒炉上大火煲。

4、大火煲开,转小火煲1个半小时。

5、中间不停搅拌下。

6、到豆子都软了。煲好了。关火,下糖调味即可。

功效

1、豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。

2、薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用,

3、薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

4、薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用。

5、薏米绿豆粥有健脾,渗湿,止泻。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,增强免疫力和抗炎作用。

薏米绿豆粥的功效主要有祛湿利水、养颜祛痘,能预防很多慢性病。

(责编:陈晓 )

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相关问答
Q:薏米绿豆粥有什么功效?

你好,豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。 薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用, 薏米绿豆粥有美白的功效。薏仁是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

Q:薏米绿豆粥怎么做?

你好,主料,薏米适量、绿豆适量。 调料 元贞糖适量。 步骤 绿豆薏米泡水3个小时左右。 把绿豆薏米倒入砂锅。 倒入适量的水放倒炉上大火煲。 大火煲开,转小火煲1个半小时。 中间不停搅拌下。 到豆子都软了。煲好了。关火,下糖调味即可。 功效 豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。 薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。还有扩张血管和降低血糖的作用,

Q:薏米绿豆粥的做法是?好想喝薏米绿豆粥了,有谁懂得怎么做啊?...

薏米是非常难熬的东西,所以建议前一天可以把薏米熬一段时间,然后再放上绿豆第二天早上熬粥。

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