许多妈妈都有这样的感受，那就是小宝宝也容易上火，在此，为上火的宝宝推荐一款婴儿去火食谱，薏米粥，下面我们就来看看这道菜是如何做成的吧。

食物原料：薏米500克，粳米100克。 制作方法：

1、 将薏米洗净，研成细粉；

2、 将粳米洗净，放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸；

3、 改用文火熬煮至熟；

4、加入薏米粉末烧沸即成。

食谱类别：婴儿食谱 妈妈营养经：薏米粥健脾利湿，清热排脓，除痹缓急；治疗脾虚腹泻、肌肉酸痛、关节疼痛、水肿、白带、肺痈疡等；但是身体虚弱者慎用。

（责编：陈晓 ）