补血神奇粥山药薏米芡实
善补气血的山药薏米芡实粥
很多中老年人患有慢性病，从头到脚好像就没有舒服的地方。例如眼白变得浑浊、发黄，有血丝，眼袋变大，眼睛干涩，眼皮沉重；皮肤粗糙无光泽，发暗或发黄、发青、长斑；头发干枯，掉发；手爱出汗或者手足冰冷；
入睡困难，易惊醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜；运动时出现胸闷、气短，疲劳难以恢复；等。这些现象都表明气血不足了。当务之急是要培补气血，气血充足，才有抵御疾病的资本。
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。只有脾胃功能正常，吃进去的食物才能转变成血液，源源不断地供给全身各个器官；若脾胃功能下降，转化食物的能力下降，气血不足，人体抵抗力下降，各种疾病、传染病都容易上身。调养脾胃、善补气血的最好办法就是常喝山药薏米芡实粥。
山药味甘，性平，常服可以调整阴阳，健脾养胃，强身健体。《神农本草经》载其能补益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年。《本草纲目》言其可益肾气，健脾胃，止泻痢，化痰涎，润皮毛。
山药薏米芡实粥有健脾益胃，补充气血，祛湿利水的神奇功效，长喝山药薏米芡实粥，可以让健康脾胃，去除水肿，从而达到美容减肥的目的。
山药薏米芡实粥的功效：一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血,健脾胃的功效是公认的,中医认为：脾胃为后天之本,气血生化之源.所以把脾胃调养好是健康的根本!二：补肾益精；肾为后天之本,精,气,神乃人之三宝,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选.三：祛湿利水,健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰.所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症.和山药同用,更是相得益彰,互补缺失.“山药,薏米皆清补脾肺之药,然单用山药,久则失于粘腻,单用薏米,久则失于淡渗,惟等分并用乃久服无弊,身体有湿气,如积液,水肿,湿疹,脓疡等等与体内浊水有关的问题,
根据你的描述可以知道薏米山药芡实打粉以后可以有补脾胃的作用。 薏米、山药、芡实打粉以后做的粥儿童可以服用的。因为它主要含有淀粉。可以补养人的脾胃。
