葡萄柚精油是用水果的果皮压榨制成的。用起来凉凉的，并且味道很好闻，很清香的味道，有一股橘子的水果香味。常用葡萄柚精油可以帮助大家字样身体的组织细胞，还可以增加大家的体力，帮大家缓解支气管炎的症状。还能帮助肥胖人群改善肥胖。除了以上这些作用，葡萄柚精油还可以帮助大家抵抗抑郁。

特别是大家在冬天的时候总会出现特别想睡觉的时候，用了葡萄柚精油可以让人立马恢复精神。非常有效。也正因为葡萄柚精油有着很强的可以帮助人们提神的功效，所以很受人们的喜爱。今天就给大家分享一下葡萄柚精油的用法和注意事项。

用法

①香炉和蒸发器熏香

在蒸汽疗法中，葡萄柚精油可以用于治疗宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。

②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用

葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促进脂肪团的分解，帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应，、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。

③做洗液、面霜和润肤乳的添加成分

当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时，葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。

注意事项

葡萄柚精油没有毒性、没有刺激性和过敏性，具有光敏性，使用后皮肤请勿长期暴露于强光下，或建议于晚上使用。所以使用后暴露在强光下，可能会引起刺激性反应。

温馨提示：孕妇、哺乳期的婴儿和母亲，不建议用单方精油，再者部分单方精油有通经的作用，故经期慎用。

以上就是为大家介绍的葡萄柚精油的用法，以及在用葡萄柚精油时候的注意事项，这样大家在用葡萄柚精油的时候也不会再用错，在了解过注意事项之后也能够更加正确的使用葡萄柚精油。

（责编：陈晓 ）