美白祛斑的方法有很多，一般女孩子到20多岁，皮肤难免会有一些小瑕疵。美白祛斑产品已经成为爱美女性的必需品，现在市场上的美白祛斑产品也逐渐多了起来，面对琳琅满目的美白祛斑产品，像美白祛斑霜，美白祛斑精华素，美白祛斑产品套装，美白祛斑的花茶等等，我们应如何选择呢？既可以少花钱又可以达到效果？所谓欲速则不达，很多的女性在选择美白祛斑产品的功效上还是存在很大的盲目性。有的一味要求美白祛斑产品效果越快越好，有的一味要求越便宜越好，有的只注重产品而忽视技术操作等等。这些观念都存在着很大弊端，缺乏一定的科学依据。就美白祛斑产品而言，不红、不肿、不脱皮、不长痘，已经是最起码的要求。所有美白祛斑产品前期见效并不是件什么稀罕的事，哪怕是几块钱的美白祛斑霜都可能有效果，所以选择美白祛斑产品，要注意一下几点标准：
第一：要看效果，我们不应该只注重前期效果，而是要重点考查它的后期效果如何，能不能更稳定？会不会有副作用？会不会一停用就反弹？安全吗等等。这样才是衡量一个祛斑产品好坏的重点。
第二：科学试验证明不含汞.铅等有害物质.无明显过敏反应.无明显毒素反应的产品才是我们应该选择的。
第三：这点很重要，只有外用的产品，绝对不能根治的。
第四：外用产品是否属于纯中草药，因为纯中草药祛斑，即使无效，也不会在皮肤内残留化学物，不会比原来严重。
外用的美白祛斑产品也许只是起到祛除表面垃圾的作用，如果说长斑时间很久了，就要考虑是不是黑色素没有排出，导致黑色素沉淀，所以祛斑还得从体内着手，目前市面上出售的一些排毒养颜的胶囊也不胜繁多，可以排出宿便，防止黑色素沉积，如碧生源常润茶可以清除肠道垃圾，另外，可以用一些美白祛斑的蛋白质，清扫色斑，双管齐下，效果是最好的。目前在调理肠胃，美容方面做得比较好的是sbonie活肤组合，技术是从国外引进的，是一款含有蛋白质的美白活肤产品，现在很多人都在推崇这个产品

通常可以选择注射美白针的方法美白祛斑，还需要做好日常的防晒措施。皮肤长斑通常和内分泌失调以及太阳暴晒有较大的关系，如果是想要祛斑，通常可以注射美白针，一般能够溶解皮肤下的黑色素，还可以达到美白皮肤以及淡化斑点的作用。如果比较严重，通常可以选择激光的方法进行治疗，一般能够破坏色素，还可以去除斑点。

可以选择中医针灸的方法来美白。针灸疗法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。做好防晒工作，每天出门前涂抹防晒霜，不要暴晒在太阳之下，让紫外线直接照射，还要注意多喝水。建议避免使用美白产品，多数效果甚微且不安全。注意防晒、控油和补水。要注意很多生活细节，辅助治疗，饮食上也要多加注意。多喝水，清淡饮食，多运动排汗，排除毒素，水果要多吃含维生素C的。