脸上长斑，首先要清楚是什么斑，发病部位以及发病原因，针对具体症状，采用针对性治疗方法才能有效去除。总的来说，脸上长斑的原因不外乎以下几种：

脸上长斑的原因

1、环境因素：

紫外线照射、使用不良化妆品、外界刺激擦伤等都会造成色斑的形成，这时要注意做好防晒工作，避免阳光直接接粗皮肤，选用适合自己的化妆品，喜欢化妆的朋友一定要做好卸妆工作。

2、内分泌因素：

内分泌失调、怀孕导致黑色素沉着；酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢导致斑点。这时要注意饮食均衡，特别是在怀孕期间或者月经期间更要注意这点。

3、压力过大

精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致色素沉着然后长斑。平时一定要注意缓解精神压力，放松心情。

4、光效反应

抗生素药、避孕药易以及某些食物，如贝壳类、海藻类以及柑桔科等都易吸收紫外线，所以要减少这种食物的摄入。

5、某些疾病

肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着，老化会引起新陈代谢机能降低。遇到这些情况以后就要寻求医生的帮助了。

（责编：陈晓 ）